ROLE DU SOIN:
Il s'agit d'une relaxation Aquatique Prénatale empreinte d’écoute et de douceur, particulièrement adaptée à vous, future maman qui devrez supporter et vous adapter aux changements qui surviendront dans votre corps et dans votre cœur avant l’arrivée de bébé.
Cette énergétisassion va vous permettre de vous mouvoir sans trop de contraintes et en toute légèreté car le poids de votre corps sera largement diminué grâce à la poussée d'Archimède.
Les bienfaits de mon énergétisassion sont:
- Anti-stress
- Anti-nausées
- Anti-cellulite
- Sensation de légèreté et une mouvance plus facile
- Soulagement des œdèmes et de la sensation de jambes lourdes
- Réduit l'impact osseux et articulaire
- Renforce le système cardio-vasculaire, cardio-respiratoire et musculaire (tous les muscles de votre corps sont sollicités)
- Maintient en forme
- Prépare un accouchement plus facile grâce aux différentes postures proposées afin de favoriser l'ouverture du bassin.
DEROULEMENT:
Mes séances se déroulent dans les bassins les plus proches de chez vous. Je vous récupère à votre domicile. On peut se rejoindre directement sur le lieu de rdv (tout dépend de votre état physique).
Je commence par des exercices d'échauffement. Pendant ce temps je prends le temps de voir avec vous où vous en êtes par rapport à la rédaction de votre projet de naissance.
Je vous propose ensuite des exercices palliant aux douleurs de la région lombaire, du cou et des genoux causées par le déséquilibre des hanches et des mauvaises postures.
Je termine notre séance d'énergétisation par une relaxation aquatique. Vous serez délicatement soutenue, bercée par des mouvements lents et amples. Vous flotterez et serez libérées du poids du corps grâce aux bouées.
QUAND:
Vous pouvez commencer les séances dès votre début de grossesse avec une écoute de son corps beaucoup fine lors des 3 premiers mois de grossesse.
Puis l'accompagnement devient très recommandé lorsque vous vous sentirez "gonflée", lourde, les jambes enflées avec des douleurs au dos ou dans le bassin.
Au plaisir de vous rencontrer.
